О нас
Зачем существует Onto Academy
Мы убеждены, что способность становиться сильнее, проходя через трудности, — главное, в чём стоит совершенствоваться каждому из нас. Onto Academy создана, чтобы эту способность можно было развивать регулярно, всерьёз и не в одиночку.
По ту сторону шторма есть сила, которая приходит от того, что ты прошёл через него.
Грегори С. Уильямс
Во что мы верим
Жизнь меняют действия, а не информированность
Мы знаем это по собственному опыту: жизнь меняется не от того, что вы узнали, а от того, что делаете. Пусть от небольших, но регулярных действий на длительном отрезке времени.
Без быстрых решений и «секретных техник»
Реальные изменения требуют усилий, времени и серьёзной внутренней работы. Мы убеждены, что это единственный надёжный способ изменить себя.
Как трудность делает сильнее
Сама по себе трудность никого сильнее не делает. Сильнее делает пройденный цикл. Мы описываем его так.
Разрыв
Привычный способ действовать перестаёт работать, или то, что работает, перестаёт устраивать. Например, вы всегда держали дела под личным контролем, но с ростом нагрузки это стало стоить вам нормального сна и восстановления.
Поиск настоящей причины
Пока причина определена неточно, силы уходят на борьбу со следствиями — например, на тайм-менеджмент там, где дело в неготовности отпустить контроль.
Пересборка себя
Меняются не обстоятельства, а ваш собственный способ реагировать и действовать. На это нужно время, новое закрепляется не сразу.
Новое действие
Понимание проверяется делом. Если нового действия не появилось, пересборка осталась замыслом.
Рефлексия
Закрылся ли разрыв? Что получилось, что не получилось? Отсюда начинается следующий цикл, уже на другом уровне.
Этот цикл можно пройти и в одной глубокой беседе, и за неделю практики, и за годы жизни. В Практикуме каждая неделя — один такой цикл: гипотеза о настоящей причине привычки, проверка новым действием, рефлексия в субботу. Он ничем не гарантирован. Трудность укрепляет, когда хватает сил на восстановление, есть привычка замечать, что с вами происходит, и люди, с которыми об этом можно говорить. Эти три условия и легли в основу Практикума.
Замысел
Onto Academy задумана как сообщество исследователей и практиков, которых объединяет сознательная работа над собой, можно даже сказать — над собственной эволюцией. Это место длительной практики: из него можно уйти на время и вернуться.
Кто стоит за Onto Academy
Константин Диковский
Тот, кто носит камни к фундаменту Onto Academy
Последние 10 лет работаю с управленческими командами компаний, университетов, городов и регионов, помогая им в организации совместного проектирования их деятельности. Проще говоря, помогаю разным коллективам проектировать их будущее.
Меня воодушевляет невозможная задача — уменьшить наше рабство у самих себя: у наших собственных представлений, эмоций, желаний, привычек. Только человек, управляющий собой, может быть свободным. Только свободный человек может быть устойчивым.
Представление не будет полным, если не добавлю, что люблю горы, уже 30 лет в альпинизме и продолжаю это занятие. В качестве руководителя или участника ходил в Альпах, Гималаях, на Кавказе, Алтае, Памире, Тянь-Шане, в Андах, Африке и Хибинах.
Чего здесь нет
- Психотерапии. Мы не работаем с травмами и диагнозами и не заменяем психологов и психотерапевтов. Практика может идти параллельно с такой помощью, но не вместо неё.
- Коучинга достижения целей. Мы не помогаем быстрее добиваться поставленного. Мы работаем со способностью выдерживать и перестраиваться, когда меняются и обстоятельства, и сами цели.
- Мотивационного контента. Вдохновляющих историй, «утренних ритуалов» и формул успеха здесь нет. Есть проверка на себе, рефлексия и люди рядом.
- Тайного знания. Способы работы с собой здесь простые и открытые. Трудность не в том, чтобы их узнать, а в том, чтобы найти настоящие причины своих непродуктивных привычек и проверить средства их преодоления в реальных жизненных ситуациях.
- Обещаний быстрых результатов. Способность формируется месяцами регулярной практики, и у разных людей по-разному.
- Массовости. Практика рассчитана на взрослых, готовых заниматься самостоятельно и регулярно. Мы не пытаемся понравиться всем и не упрощаем её ради охвата.
С чего начать
С самодиагностики: 31 вопрос, около 15 минут. Она покажет карту вашей устойчивости и Трек, с которого разумно начать.
Бесплатно. Нужна короткая регистрация.